努力なしに健康「ゼロ次予防」って? SAPAにも採用「緑」の効果とは【岩貞るみこの人道車医】[写真2]

  • 千葉東金道路の野呂SA下り《写真撮影 岩貞るみこ》
  • 喫煙所の前にも植栽がたくさん《写真撮影 岩貞るみこ》
  • 休憩するテーブルの前にも植物があり、休みながら緑を満喫。《写真撮影 岩貞るみこ》
  • トイレに向かうだけで、植物が視界に入る《写真撮影 岩貞るみこ》
  • 二輪車駐車スペースの奥に高床式の芝生スペース《写真撮影 岩貞るみこ》
  • きれいすぎて、入っちゃいけないオーラが……。《写真撮影 岩貞るみこ》
  • 木陰もあって寝転がると気持ちいい《写真撮影 岩貞るみこ》
  • 春の日比谷公園《写真撮影 岩貞るみこ》
  • ラベンダーは香りにも効果があり《写真撮影 岩貞るみこ》
  • 広がる牧草地のわきをドライブするだけで効果あり《写真撮影 岩貞るみこ》

目の前に広がる芝生の前と、ラベンダー畑の前にそれぞれ座ってもらい、5分間、じーっと目の前の景色をながめながら休憩してもらう。すると、血圧、心拍数、ストレスホルモンといった数値がすべて改善されたという。

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